bao phu nu, lam dep, thoi trang, sanh dieu, ba bau, tu van, suc khoe, hon nhan gia dinh bao phu nu, lam dep, thoi trang, sanh dieu, ba bau, tu van, suc khoe, hon nhan gia dinh
8.6 10 1628

4 mẹo nhỏ giúp cho răng chắc khỏe

Dùng bàn chải sợi chỉ tơ sẽ tốt cho
răng nướu của bạn (Ảnh minh họa)
Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp giảm lượng máu của một loại protein liên quan đến bệnh nướu răng.


Sử dụng bàn chải, chỉ tơ nha khoa đúng cách sẽ giúp cho bạn một sức khỏe răng miệng tốt. Để có một nụ cười xinh, hàm răng chắc khỏe bạn chỉ cần thực hiện những mẹo nhỏ dưới đây.
Luyện tập

Tập thể dục thường xuyên sẽ giúp giảm lượng máu của một loại protein liên quan đến bệnh nướu răng.

Ăn uống

Phosphate và canxi trong pho mát có thể giúp duy trì men răng của bạn. Một số loại quả như trái táo khi ăn có thể kích thích sản xuất nước bọt. Cắn ngập răng trong trái táo giúp bạn loại bỏ thức ăn còn sót lại trong miệng nhất khi bạn không mang theo bàn chải đánh răng.

Dùng chỉ nha khoa đúng cách

Để làm sạch răng bằng chỉ nha khoa bạn cũng phải dùng đúng cách.
Thường thì mọi người dùng chỉ nha khoa theo chiều lên xuống bên trong khoảng trống giữa các khẽ răng. Thay bằng cách dùng chỉ nha khoa như vậy bạn hãy nhẹ nhàng quấn xung quanh răng là các tốt nhất đi để lấy đi thức ăn thừa còn xót lại.

Không nhâm nhi nước ngọt

Nước ngọt, nước uống thể thao và nước trái cây có thể ăn mòn men răng của bạn làm cho răng yếu đi nhanh chóng. Bạn nên hạn chế dùng các loại nước uống trên để bảo vệ răng.

Theo Eva
Từ khóa: ,

Báo Phụ Nữ

Cùng khám phá bí quyết để tạo nên sức quyến rũ mê hoặc của các sao trong nước và Quốc tế để thấy rằng: làm đẹp thật đơn giản và mình cũng có thể đẹp được như sao. Hãy đón đọc các bài hướng dẫn của Đẹp như Sao vào mỗi ngày trong tuần trên chuyên mục Làm đẹp của Phụ Nữ Newscn.

0 nhận xét

Nhận xét cho bài viết

Phụ nữ, làm đẹp, thời trang